Am letzten Samstag 01.10.2022 hat in Fribourg die SKU Promo Tour stattgefunden. Die Promo Tour Turniere sind speziell für die Nachwuchs-Wettkämpfer ab Gelbgürtel. Von der Shotokan Karateschule am Rigi haben 3 Nachwuchswettkämpfer teilgenommen. Für alle drei Wettkämpfer war es das erste Turnier mit einem Teilnehmerfeld aus der ganzen Schweiz und ihnen ist der Einstieg in die Welt der Wettkämpfer sehr gut gelungen. Amar, Rafael und Max konnten alle mit einem Diplom nach Hause reisen.

Herzlich Gratulation!

Dieses Jahr trafen wir uns zum intensiven Kata-Studium in der Turnhalle Zygarten in Arth. Anfänger und Mittelstufe erweiterten ihr Wissen in den Kata's Heian Yondan und Jion. Die Schwarzgürtel setzten sich mit den Kata's Bassai-Sho und Jitte auseinander. Mit vielen Inputs zur Ausführung konnten die Karateka's ihr technischen Fähigkeiten weiterentwickeln. Auf die Anwendung der Techniken (Bunkai) wurde ebenfalls grosser Wert gelegt und die Teilnehmenden konnten sich in vielen Kampf- und Selbstverteidigungstechniken üben.

Am vergangenen Samstag 27.08.2022 hat die Shotokan Karateschule am Rigi in Goldau ihr 15jähriges Bestehen gefeiert.

Seit 2007

Ende August 2007 hatten die langjährigen Karateka Thomas Bühler und Urs Herger die Shotokan Karateschule am Rigi in Goldau gegründet. Zunächst wurde in der Turnhalle Bifang in Oberarth trainiert, bis im 2010 passende Räumlichkeiten in der Berner Höhe gefunden und zum Dojo ausgebaut werden konnten. Aktuell zählt die Schule ca. 70 Mitglieder und wird von Thomas Bühler und Laila Gallelli Bühler geleitet.

Präsentationen, japanisches Essen und spannende Workshops

Eingeladen waren die Schüler der Karateschule am Rigi und deren Familien sowie weitere befreundete Dojo-Leiter. Die Jubiläumsfeier fand ganz im Rahmen der japanischen Kultur statt. Vormittags wurde die Kampfkunst Karate mit verschiedenen Darbietungen des Trainerteams vorgestellt. Zusätzlich stellte Urs Herger die Selbstverteidigungsform Krav Maga vor, welche er ebenfalls im Dojo in Goldau unterrichtet.

Am Mittag wurden die Teilnehmenden mit japanischen Spezialitäten von Yumi’s Foodtruck verwöhnt und konnten sich dabei für die vielfältigen Workshops am Nachmittag stärken. Ab 13.30 konnten sich die Gäste unter Anleitung japanischer Experten/Innen in den Künsten der japanischen Kalligraphie (Schriftzeichen malen), Origami-Faltens (Papierfalt-Kunst) und des Furoshiki-Knüpfens (Einpacken oder Tasche knüpfen aus Tüchern) üben. Die Kleinsten konnten sich am Bastel- und Maltisch persönliche Essstäbchen basteln, Kata-Puzzles legen oder japanische Sujets bemalen. Schöne Gespräche bei Kaffee und Kuchen rundeten den Anlass am Nachmittag ab.

Ferienpause

Unser Dojo ist während der Schulsommerferien vom 09.07. - 21.08.2022 geschlossen. Wir wünschen allen ganz schöne und erholsame Ferien.

Jubiläum 15 Jahre Karateschule am Rigi

Am 27. August 2022 feiern wir unser 15 jähriges Jubiläum in der Turnhalle Zwygarten in Arth. Mitglieder und Eltern sind ganz herzlich eingeladen. Ab 10.30 Uhr erwarten euch tolle Vorführungen, feines Essen und japanische Workshops!

Sei dabei, reserviere dir den Termin im Kalender und melde dich gleich Online an.

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Kata-Seminar 2022

Auch diese Jahr führen wir unser Kata-Seminar in Arth durch. Sei dabei und vertiefe eine Kata deiner Wahl!

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Erweitertes Trainingsangebot für Karatekas ab Blaugurt

Um mit unseren fortgeschrittenen Karatekas intensiver auf dem Level von Braun- und Schwarzgurt trainieren zu können, haben wir entschieden, jeweils am Montag 19.00-20.30 ein Training ab Blaugurt anzubieten. Wir freuen uns, wenn das Angebot rege genutzt wird. Starten werden wir am Montag dem 20.06.2022.

Prüfungen

Am 30.06.2022 findet die nächste Prüfung statt. Der Anmeldeschluss für die Prüfungen ist Dienstag der 28.06.2022. Die Anmeldung erfolgt direkt vor Ort im Dojo, die Prüfungsgebühr beträgt 30.- Bitte in bar bezahlen. Start der Prüfungen für Kinder ist 17.00 Uhr. Erwachsene und Jugend ca. um 19.15 Uhr. Der genaue Zeitplan für die Prüfung wird den Prüfungsteilnehmern noch separat mitgeteilt.

Wettkämpfe

Da wir uns aktuell auf die  Prüfungsvorbereitung konzentrieren, haben wir entschieden den Wettkampf in Biel auszulassen. Als nächsten Wettkampftermin planen wir die Teilnahme am Nachwuchsturnier in Villars-sur-Glane am 08./09. Oktober 22 (jeweils nur ein Tag für die Kids, je nach Kategorie ist es dann der 08. oder der 09.10.22). Vor dem Wettkampf werden wir wiederum eine spezielle Vorbereitungsphase einbauen – Infos folgen.

Fronleichnam-Brücke

Nächste Woche Donnerstag 16.06.2022 ist Feiertag; das Dojo bleibt somit wegen Feiertag und Brücke am 16./17.06.22 geschlossen. Die Karatekas dürfen das ausfallende Training gerne vor- oder nachholen. 

Auch dieses Jahr waren wir über Auffahrt im Trainingslager in Mürren. Das abwechslungsreiche Programm von Karatetraining, Qi-Gong, Polysport Event, Intensiv Kata-Training bis hin zum Ausflug zu den Trümmelbach-Fällen hat allen grossen Spass gemacht. Wir haben die gemeinsamen Tage sehr genossen und freuen uns bereits auf das nächste Jahr.

Engagierte Nachwuchskämpfer am Dojoturnier der Shotokan Karateschule am Rigi

Am Samstag 30. April fand in Arth das Nachwuchsturnier der Karateschule am Rigi statt.

Am Samstagnachmittag versammelte sich der motivierte Nachwuchs der Karateschule am Rigi, um sich in den Disziplinen Kata (Kür) und Kumite (Zweikampf) zu messen. Die jungen Karateka im Alter zwischen sechs und sechzehn Jahren zeigten in allen Kategorien einen grossen Einsatz, einen tollen Kampfgeist und viel Fairness.

Die zahlreichen Besucher genossen die engagierten Darbietungen und somit den Einblick in die Welt des Karate. All die fröhlichen Gesichter am Ende des Turniers zeigten, dass dieses ein voller Erfolg war und für die jungen Nachwuchskämpfer war es sicherlich eine tolle Erfahrung.

Am 26.01.2022 hat der Info & Elternabend via Zoom stattgefunden.

Konntest du nicht teilnehmen oder hast es verpasst? 

Hier hast du die Möglichkeit die Aufnahme des Infoabends im nachhinein anzuschauen.

Viel Spass

Thomas & Laila

Liebe Karatekas, Karate-Kids und Karate-Eltern

Hier noch das Update zum Trainingsbetrieb ab nächster Woche. Aktuell ist es aufgrund der 2G-Regelung noch nicht möglich alle Trainings vor Ort durchzuführen.

Wir bitten euch also nach wie vor, vor den Trainings jeweils die Website zu konsultieren – darauf werden wir immer informieren, wo das Training stattfindet. In der kommenden Woche finden die Trainings am Montag und am Dienstag Online statt, am Donnerstag und am Freitag findet das Training im Dojo statt.

Hier kannst du dir den Jahresplan 2022 downloaden. Bitte merkt euch die relevanten Daten vor – bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

Sportliche Grüsse

Thomas & Laila

Hallo liebe Karatekas, Karatekids und Eltern

Es ist offenbar ein Merkmal unserer Zeit, dass jedes unheilvolle Schreckensgespenst, welches die Medien lange genug auf- und abspielen, dann auch eintrifft. Nachdem wir uns nun zwei Wochen lang jeden zweiten Tage getestet haben (mit PCR wohlgemerkt), um das Training mit euch weiterführen zu können, heisst es nun 2G (genesen oder geimpft). Die frisch getesteten, welche unserer Auffassung nach die sicherste Gruppe darstellen, müssen nun auch ausgeschlossen werden. Auch diese Vorgabe gänzlich ohne Vorlaufzeit – es gilt ab morgen.

Uns ist es ein grosses Anliegen, weiterhin mit euch trainieren zu können. Wir sehen in den Trainings so viel Freude an der Bewegung, Freude über neu Erlerntes und Spass beim Ausprobieren. Gemeinsam Körper und Geist weiterzuentwickeln ist unser grosses Ziel und das wollen wir nicht auf Eis legen. Für die kommende Woche, also ab 20.12.2021 werden alle Trainings Online stattfinden. Loggt euch ein – wir freuen uns über eine grosse Gruppe am Bildschirm 😊. Haltet für die Trainings jeweils eure Jonglierbälle bereit und noch einen etwas grösseren leichten Ball, den man prellen kann. Hier nochmals der Zoom-Link und eine kurze Anleitung. (Anleitung Login)

Nach Neujahr startet unser Trainingsbetrieb am 10.01.2022. In der Zwischenzeit werden wir Abklärungen treffen und Möglichkeiten prüfen, um möglichst wieder ein vor Ort Training anbieten zu können. Infos zum Trainingsbetrieb ab 10.01.2022 folgen sobald wir mehr wissen.

Bei Fragen könnt ihr uns jederzeit anrufen: 041 534 22 14.

Wir freuen uns, auf viele weitere tolle Trainings mit euch.

Bleibt fit und gesund.

Sportliche Grüsse

Thomas & Laila

Dieses Jahr konnten wir uns wieder zum intensiven Kata-Studium in der Turnhalle Zwygarten in Arth. In der kleinen aber feinen Gruppen haben Anfänger und Mittelstufe  ihr Wissen in den Kata's Heian Sandan und Tekki Shodan erweitert . Die Schwarzgürtel setzten sich mit den Kata's Kanku Sho und Gangaku auseinander. Mit vielen Inputs zur Ausführung konnten die Karateka's ihr technischen Fähigkeiten weiterentwickeln. Auf die Anwendung der Techniken (Bunkai) wurde ebenfalls grosser Wert gelegt und die Teilnehmenden konnten sich in vielen Kampf- und Selbstverteidigungstechniken üben.

Liebe Karatekas / Liebe Eltern

Ab dem 23. August startet das Karatetraining wieder.

Covid-19 Trainingsbestimmungen

Das Karatetraining ist für alle Mitglieder der Karateschule wieder uneingeschränkt möglich.

Es besteht keine Masken- und Abstandspflicht mehr für sportliche Aktivitäten.

Dennoch bitten wir euch weiterhin folgende Schutzmassnahmen einzuhalten:

Hände waschen vor dem Training

Nur sympthomfrei zum Training kommen

Kata-Seminar am 18. September in Arth

Möchtest du deine Kata-Kenntnisse vertiefen!? 

Dann ist unser Kata-Seminar am Samstagvormittag 18. September 2021 genau das Richtige. 

Du kannst dir deine Katas selbst aussuchen:

09.00-10.30   Heinan Sandan oder Kanku-Sho

10.45-12.15     Tekki Shodan oder Gangaku

Melde dich heute noch an!

Onlineanmeldung

Lehrgang SKU Reg.2 - ab Blaugurt

SAVE THE DATE - Am 6. November 2021 findet wieder der Lehrgang der SKU Reg.2 mit den anschliessenden Prüfungen ab 3. Kyu statt.

Karateschule am Rigi auf Instagram

Seit neustem ist die Karateschule auch auf Instagram. Folge uns und teile Beiträge mit deinen Freunden.

Wir wünschen allen einen guten Start nach den Sommerferien und freuen uns auf tolle Trainings.

Liebe Grüsse

Thomas & Laila

Am vergangenen Samstag haben sich die Kids und Teens der Shotokan Karateschule am Rigi in der Turnhalle Zwygarten in Arth zur Plauscholympiade getroffen.

Spass und Fairplay

In altersdurchmischten Teams kämpften die Kids und Teens der Karateschule am Rigi in polysportiven Aktivitäten um den Sieg. Da die Altersspanne von 5 Jahren bis 14 Jahre reichte, stand das Fairplay und das Zusammenspannen als Team im Vordergrund.

Voller Einsatz

In den Disziplinen Rollmops, Unihockey, Alpenkletterer, Sumpfeierlauf und Parcours konnten die jungen Karatekas ihr Können, ihre starken Nerven und ihre Ausdauer unter Beweis stellen. Mit vollem Einsatz und Begeisterung wurde gerannt, balanciert, geklettert, Bälle geworfen und einander angefeuert.

Diplome, Snacks und Gabentisch

Bei der Siegerehrung konnten alle Kids ihr Diplom mit dem Teamrang und Wertung der persönlichen Königsdisziplin entgegennehmen. Dank einiger ortsansässiger Sponsoren gab es Preise für alle und ein Snackbuffet sorgte dafür, dass niemandem die Energie ausging.

Dieses Jahr hat es wieder geklappt und es war uns möglich unser Auffahrts-Trainingslager durchzuführen. Das abwechslungsreiche Programm von Karatetraining, Qi-Gong, Polysport Event, Intensiv Kata-Training bis hin zum Ausflug aufs Schilthorn hat allen grossen Spass gemacht. Wir haben die gemeinsamen Tage sehr genossen und freuen uns bereits auf das nächste Jahr.

Liebe Karatekas

Da es im Moment aufgrund der Corona-Massnahmen nicht mehr möglich ist, mit Erwachsenen und Jugendlichen über 15 Jahren im Dojo zu trainieren, bieten wir wöchentlich ein Online Training über Zoom an. Falls ihr die Zugangsdaten noch nicht per Email erhalten habt, meldet euch bitte. Wir werden euch diese gerne nachliefern.

Online-Training jeweils Montag 19.15-20.30 Uhr

Habt ihr Fragen oder möchtet ihr, dass wir ein bestimmtes Thema im Online-Training behandeln? Dann schreibt uns ein Mail, wir nehmen eure Inputs gerne entgegen.

Mit sportlichen Grüssen

Thomas & Laila

Liebe Karatekas

Liebe Karate-Eltern

Der Bundesrat hat heute über die verschärften Massnahmen informiert. Was heisst dies nun für den Karateunterricht?

• Kinder unter 16 Jahren können weiterhin wie gewohnt zum Training kommen. Alle Kindertrainings finden weiterhin statt. Die bestehenden Schutzmassnahmen (gem. Newsletter 22. Oktober) sind dabei einzuhalten.
• Für Erwachsene (ab 16 Jahren) sind Trainings in Kontaktsportarten verboten. Da aktuell ein Grossteil der Teilnehmer unserer Erwachsenentrainings Jugendliche zwischen 12-15 Jahren sind, werden die Erwachsenentrainings am Dienstag und Donnerstag um 19.00 Uhr weiterhin stattfinden. Das Training am Montag um 19.15 Uhr fällt bis auf Weiteres aus. Wir bitten die Trainierenden vom Montag 19.15 Uhr auf den Di oder Do 19.00 Uhr auszuweichen.
• Ab der nächsten Woche werden wir für alle Karatekas ab 16 Jahren pro Woche ein Onlinetraining anbieten. Detaillierte Informationen folgen noch.

Mit sportlichen Grüssen

Thomas & Urs

Liebe Karatekas,

Liebe Karate-Eltern

Corona

Das Thema Corona ist überall präsent, daher einige Infos von unserer Seite.

Neue Regel seitens Behörden:

• Im Treppenhaus, Korridor und Garderobe muss eine Maske getragen werden (ab 12 Jahren)
• Das Karate-Training betreffend hat es von den Behörden bisher keine weiteren Einschränkungen gegeben – wir freuen uns, weitertrainieren zu dürfen.

Weiterhin gilt jedoch:

• Vor dem Training Hände waschen und desinfizieren
• Im Training wenn möglich auch den Abstand von 1.5m einhalten
• Ins Training kommt nur, wer keine Symptome hat
• Bei bestätigten oder bei Verdachtsfällen innerhalb der eigenen Familie, bitte ebenfalls auf das Training verzichten

SKU-Lehrgang

Am 7. November findet der Karatelehrgang der SKU und die Prüfungen ab dem 3. Kyu in Küssnacht statt. Die Teilnahme ist ab Blaugürtel möglich.

Bitte tragt euch bis zum 30. Oktober im Dojo in die Anmeldeliste ein. Ist euch dies nicht mehr möglich,  nehme ich eure Anmeldung auch per Mail entgegen.

Karate Prüfungen im Dojo

Am 3.Dezember finden die Prüfungen im Dojo statt. Anmeldeschluss ist der 1. Dezember 2020.

Kataseminar 2020

Das Kataseminar der Karateschule am Rigi in Goldau wird dieses Jahr nicht durchgeführt. Die aktuelle Situation in der Pandemie hat uns dazu bewogen, den Lehrgang mit über 30 Personen und mit Teilnehmern von mehreren Dojo‘s abzusagen.

Wir danken für Euer Verständnis und freuen uns auf ein Wiedersehen. Bis bald im Dojo.
Herzliche Grüsse

Thomas & Urs

Liebe Karatekas

Liebe Karate-Kids und Eltern

Ab dem 11.05.2020 wäre es grundsätzlich wieder möglich Sportlektionen in Trainingslokalitäten durchzuführen – dies unter Einhaltung eines vom BAG vorgegebenen Schutzkonzepts. Die zu treffenden Schutzmassnahmen zur Durchführung eines Karatetrainings sind jedoch sehr streng und sehen zusammengefasst so aus:

·         Max. 4 Teilnehmer je Training

·         Jedem Schüler wird auf dem Tatami ein Bereich von 4m² zugewiesen, auf welchem er sich bewegen   darf

·         Der Trainier müsste die Übungen im Gang vorzeigen

·         Auf Kiai’s und starkes Ausatmen sei zu verzichten

·         Der Boden, die Toiletten und jedes berührte Trainingsgerät muss nach jedem Training desinfiziert   werden (die Schüler dürfen nicht dasselbe Trainingsgerät berühren - sich einen Ball zuzuwerfen ist   demnach nicht möglich)

·         Schnelle Wechsel der Gruppen ohne Nutzung von Garderoben und Duschen

Unter den gegebenen Umständen haben wir entschieden mit dem Start der Trainings im Dojo noch zuzuwarten. Viel lieber möchten wir euch in den nächsten Wochen regelmässig interaktive Onlinetrainings anbieten. Wir verwenden dazu das Videokonferenztool Zoom. Während des Trainings sehen wir uns gegenseitig, können euch Tipps geben und jederzeit Fragen beantworten. Am Zoom-Meeting könnt Ihr mit eurem Handy, Tablet oder Notebook teilnehmen. Mitglieder welche noch keine ID und Passwort für Zoom-Meeting erhalten haben, melden sich bitte per Mail unter info@karate-rigi.ch. 

Trainingslager in Mürren:

Bis zuletzt haben wir gehofft, das Trainingslager in Mürren vom 21.-24.Mai durchführen zu können. Doch leider müssen wir es nun definitiv absagen. Unter den geltenden Vorschriften wäre ein vernünftiges Training nicht möglich und auch das Rahmenprogramm würde unter Einhaltung der vorgeschriebenen Abstände keinen Spass machen.

Wir freuen uns, euch nächste Woche beim Training auf Zoom zahlreich wiederzusehen.

Liebe Grüsse und bis bald.

Thomas & Urs

Das Dojo bleibt sicher noch bis 10.5. geschlossen. Wann genau wir den Trainingsbetrieb wieder starten können, ist aktuell noch nicht klar. Gemäss der Swiss Karate Federation ist aber davon auszugehen, dass eine Wiederaufnahme des Trainings frühestens ab 8. Juli möglich sein wird. Sobald wir wissen wie und wann es genau weitergeht, werden wir euch wieder informieren.

Beste Grüsse und blibed gsund
Thomas & Urs 

13.03.2020

Liebe Karatekas
Liebe Eltern

Aufgrund der aktuellen Situation und Beschlüsse rund um das Coronavirus sehen wir uns leider gezwungen, den Karateunterricht minimum für die nächsten drei Wochen einzustellen (bis 26.04.20). Wir unternehmen diesen Schritt, da es im Training nicht möglich ist, die vorgegebenen Hygiene- und Distanzrichtlinien einzuhalten.

Wir werden die Situation und die Bestimmungen des BAG weiter verfolgen und euch informieren, sobald es eine Änderung gibt (anderes Datum bzw. Wiederaufnahme des Unterrichts).

Die Prüfungen, welche in rund zwei Wochen stattgefunden hätten, müssen wir leider ausfallen lassen. Die nächste Prüfung findet somit am 25. Juni 2020 statt. Es würde uns sehr freuen, wenn ihr zu Hause weitertrainiert. Auf unserer Homepage findet ihr die Filme für das Kumite und auf Youtube viele Anregungen zum Üben der Katas. Bei Fragen dürft ihr euch jederzeit bei uns melden.

Link Kumite: https://www.karate-rigi.ch/mitglieder-info/videos/

Wir danken für euer Verständnis und wünschen euch eine schöne Zeit - bleibt gesund!

Beste Grüsse
Thomas & Urs 

Termin verschoben (neues Datum folgt)

Termin abgesagt

Auch dieses Jahr trafen wir uns zum intensiven Kata-Studium in der Turnhalle Sonnegg in Goldau. Anfänger und Mittelstufe erweiterten ihr Wissen in den Kata's Heian Godan und Bassai Dai. Die Schwarzgürtel setzten sich mit den Kata's Sochin und Jiin auseinander. Mit vielen Inputs zur Ausführung konnten die Karateka's ihr technischen Fähigkeiten weiterentwickeln. Auf die Anwendung der Techniken (Bunkai) wurde ebenfalls grosser Wert gelegt und die Teilnehmenden konnten sich in vielen Kampf- und Selbstverteidigungstechniken üben.

Mit sieben bronzenen Medaillen sowie acht Diplomen konnte das Team der Karateschule am Rigi erfolgreich vom Promo Tour Nachwuchsturnier in Urdorf heimkehren.

Am Wochenende des 19. und 20. Oktober fand das dritte Karate Nachwuchsturnier des Jahres der Swiss Karate Union in Urdorf statt. Am Samstag waren die jüngsten Karatekas in den Altersklassen U10 und U12 im Einsatz. Sie alle starteten in den Disziplinen Kata (Kür) und Kumite (Zweikampf). Die Begegnungen wurden in verschiedenen Kategorien je nach Grad (Gürtel) ausgetragen. Luana, Dario, Joshua, Dana, Lena und Balazs zeigten tolle Darbietungen und grossen Einsatz und wurden dafür mit 3 bronzenen Medaillen und 5 Diplomen belohnt.

Die Wettkämpfer der Altersklassen U14, U16 und U18 starteten am Sonntag. Kari, Eva, Nathalie, Elio und Luca mussten sich in ihren Kategorien mit starker Konkurrenz messen. Mit viel Kampfgeist und Entschlossenheit stellten sie sich ihren Kontrahenten in den Disziplinen Kata und Kumite und sicherten sich so 4 Bronzemedaillen sowie 3 Diplome.

Für vier der aus Goldau teilnehmenden Wettkämpfer war es das erste Turnier und ihnen ist der Einstieg in die Welt der Wettkämpfe sehr gut gelungen. Für die sieben anderen Karatekas war es der zweite Turniereinsatz und es war bereits eine klare Steigerung zum ersten Wettkampf im Frühling zu erkennen.

Herzliche Gratulation den Medaillen- und Diplomgewinnern/innen.

Am letzten Wochenende hat unser neues Nachwuchs-Wettkampfteam das erste Karate-Turnier bestritten.

An der Promotour in Biel zeigten alle Karateka’s der Karateschule am Rigi grossen Einsatz und tolle Leistungen.

Besten Dank an Dana, Luana, Nathalie, Balazs, Joshua, Stepan, Dario und Kari, die mit ihrem mutigen Auftreten in Kata und Kumite Freude bereiteten. Danke auch an die Coaches Marco, Ruth und Laila, welche unseren Nachwuchs in der Wettkampfvorbereitung und am Turnier mit viel Elan und Motivation unterstützt haben. Mit 6 erkämpften Diplomen und durchgehend soliden Leistungen, können wir das Turnier als gelungenen Einstieg in die Welt der Wettkämpfe verbuchen.

Auch dieses Jahr konnten wir unser Trainingslager in Mürren bei bestem Wetter geniessen. Das Thema „Koordinative Fähigkeiten“ begleitete uns während der vier Tage. In variantenreichen Trainings trainierten wir Kihon, Kata und Kumite. Qi-Gong bzw. Lohan Gong vor dem Frühstück, ein Polysport-Event am Freitag, eine Wanderung, ein Schwimmbadbesuch und das abendliche Fussballspielen rundeten das Programm ab. Am Sonntagvormittag konnte sich unser Nachwuchs zum Abschluss bei einem Wettkampf messen. Mit grossem Einsatz und viel Begeisterung zeigten sie ihr Können. Die Stimmung war durchgehend toll und das Lager hat auch dieses Jahr riesig viel Freude bereitet. Wir freuen uns bereits aufs nächste Jahr!

 20.01.2019

Am 19. Januar trafen wir uns zum gemeinsamen Jahresessen. Beim reichhaltigen Raclette und anschließendem Dessertbuffet gab es viele tolle und interessante Gespräche. 

05.01.2019

07.11.2018

24.10.2018

Auch dieses trafen sich wieder Karateka's vom Weiss- bis Schwarzgürtel am 21.10.2018 zum gemeinsamen Katatraining. Anfänger und Mittelstufe erweiterten ihr Wissen in den Kata's Heian Yondan und Jion, die Schwarzgürtel setzen sich mit den Kata's Hangetsu und Unsu auseinander.  

13.09.2017

Am vergangenen Samstag hat die Shotokan Karateschule am Rigi in Goldau ihr 10jähriges Bestehen gefeiert.

Seit 2007

Ende August 2007 haben die langjährigen Karateka Urs Herger und Thomas Bühler die Shotokan Karateschule am Rigi, das Dojo Goldau gegründet. Zunächst wurde in der Turnhalle Bifang in Oberarth trainiert, bis im September 2009 geeignete Räumlichkeiten in der Berner Höhe gefunden und zum Dojo ausgebaut werden konnten. Aktuell zählt die Schule ca. 90 Mitglieder.

Olympiade für die Kinder

Am Samstag dem 09.09.17 war es soweit – das Jubiläum wurde gefeiert. In diversen polysportiven Wettkämpfen konnten die Karate-Kids an der Olympiade in der Turnhalle Sonnegg ihr Können, ihre starken Nerven und ihre Ausdauer unter Beweis stellen. Sei es beim Luft-Ballon-Dart, beim Wagen-Rennen, beim Lianen-Schwingen oder im Ninja Parcours – die Kids waren mit vollem Einsatz und Begeisterung dabei.

Gemütlicher Abend

Das Abendprogramm auf dem Zebu-Hof in Lauerz war dann den „Grossen" gewidmet – dem Trainerteam und den Erwachsenen Mitgliedern der Schule. Da das geplante Farmers-Golf aufgrund des Wetters buchstäblich ins Wasser fiel, wurde kurzerhand ein „Töggeliturnier" ausgetragen. Danach gab es feine Grilladen, Salate und vor allem viele tolle Gespräche.